理想の身体を目指すこと
2016年3月17日(木)こんばんは！
福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。
僕は身体を変えたり調整すること、そしてセミナー等での知識提供を生業としている、トレーナーという職業なのですが…
実はトレーニングという言葉があまり好きではありません。
自分の名刺にも【トレーニング】とは表記してませんし、説明するときも同様です。
これはイメージ先行。
慣れが無い方はどうしても『ストイックな運動』と想像してしまいます。
意味を調べてみるとやはり
練習、訓練、鍛練
とあります。
これからダイエットや引き締め、筋力アップなどでご自身のカラダを変えたい…けど難しそう…辛そうだとお思いの方は、一度トレーナーさんに詳しくお話を聞いてイメージしてみるのも良いかも知れませんね。
聞くだけタダですから(笑)
食事改善や運動習慣は自分ひとりでやるよりも確実に成果が上がりますよ。
大なり小なり個人差はあるかも知れませんが、100%出る結果を自分のものにし、それから自分なりの方法で改善していけばよいのです。
最終的な理想は、トレーナーはもちろん病院や整体院、整骨院など頼ることのない健康状態とその維持ですから。
その為のお手伝いは我々トレーナーとして最大限させていただきますよ。
…ただしそれを望む人に限ります(笑)
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ゴウでした。
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