メリハリ大事！
2025年4月26日(土)こんにちは！
博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-
ダイエットのスペシャリスト、ゴウです！
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『チートデイなんか必要ないよ！』
なんてSNSでもチラホラ見るよね。
コンテストに出るわけでも無し、食べたい言い訳だろ！ってさ。
そうだね、それも間違いないんだけど…
個人的な意見は
『どちらでもない』
なの。
すげー曖昧でごめんなさい笑
そもそも【チートデイ】って考えが良くない。
好きなもんは食べていいじゃない。
僕だってお酒しこたま飲んだり、朝からピザ食べたりすることもある。
だけど、そういう日はそういう日。
で、そうじゃない日は頑張る。
要はメリハリね。
美味しいもの食べるって幸せじゃない？
それが家族や恋人と一緒ならなおさら。
そうやって人生を豊かにしながらでも、他の日はちゃんと頑張ってたらダイエットはできるよ。
今日も快適なダイエットライフを！
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痩せない壁がどこかにあるだけなので。
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電話⇒ 080-3962-2106
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