頑張り過ぎないのがいいね
2025年4月23日(水)こんにちは！
博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-
ダイエットのスペシャリスト、ゴウです！
会員様の85％は運動初心者の女性
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『よぉぉぉし！ダイエット頑張るぞーーーー！』
ってなるじゃん？
現実みて、目標があるなら尚さら。
もちろんやる気があるのは素敵なことだし、モチベーションが上がるのも全然いい。
だけどね…
あまりに高いモチベーションは挫折しやすいの。
何故かって？
初日に頑張りすぎて続かないからよ。
だから、太ってきたなと思ったら、最初は落ち着いて生活を振り返ってみる。
最近食べ過ぎてたなぁとか、外食多かったなとか、お菓子食べてたなとかあるじゃない？
※実は『運動不足』という理由は割りと少ないのが事実。
そっから優先的にやるべきことを考えるのがいいよ。
分からなかったら相談！ね！
そのためのパーソナルトレーナーなんだから。
今日も快適なダイエットライフを！
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難しいことは要らないんですよ。
痩せない壁がどこかにあるだけなので。
任せてください。
ひとり残らず痩せさせていきます！
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僕は一時的な減量や急激な減量をさせたいとは思わないし、痩せるサプリもクスリも知りません。
でも【健康的に痩せる方法】ならたくさん知ってます。
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あの洋服を着なおしたい！
というかキレイになりたいし！
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『ストレスフリーでキレイに痩せる』
パーソナルトレーニングジムBCS -ビークス-
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電話⇒ 080-3962-2106
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