午前中の活動がどんだけいいか…という話。
2025年4月6日(日)こんにちは！
博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-
ダイエットのスペシャリスト、ゴウです！
会員様の85％は運動初心者の女性
■無料体験はこちら■
朝ぁ ━━━━━━！！
知っとるやろうけど、午前中ってね、ダイエットにとって良いことがたくさんなんだよ。
◯代謝が高い
◯食事からのエネルギー消費が高い
◯朝食を摂ることで1日の消費量が増加
◯昼食が1食目だと血糖値が上がりやすい
◯夜より朝の方がタンパク質の吸収率が高い
◯早寝早起きで夜間摂食を防ぐ
無理に運動はしなくても、早起きして朝ごはんを食べるだけでもメリットはいっぱいある。
【夜型から朝型になるだけで痩せる人もいる】のはそういうことなの。
もちろんお仕事や生活スタイルもあるだろうから、自分がやりやすいようにするのがいいけど、頭に入れておいても損じゃないと思うよ。
さ！日曜日も快適なダイエットライフを！
しっかり身体をかえたいならまずは無料体験から！
↓ココからLINE登録！
会員様の85％は運動初心者の女性
難しいことは要らないんですよ。
痩せない壁がどこかにあるだけなので。
任せてください。
ひとり残らず痩せさせていきます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
僕は一時的な減量や急激な減量をさせたいとは思わないし、痩せるサプリもクスリも知りません。
でも【健康的に痩せる方法】ならたくさん知ってます。
☑制限してんのに上手く痩せない！
☑何が良いかも分からない！
☑筋トレのやり方も分かんない！
という悩みを持つあなたを変える為に
僕はいますので、何でも聞いてね！
詳しく聞いてみたい方はお問い合わせください！
カラダ作りの全てをお答えします！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あなたがこんなことを思ってるなら…
体重落としたい。
引き締めたい。
水着を着たい。
あの洋服を着なおしたい！
というかキレイになりたいし！
カッコよくなりたい！！
ビークスはそんなあなたを全力サポート♪
身体を変えるのは夏だけじゃないよね！？
来年も再来年もキープしたいなら
お気軽に体験に来てみてください！
会員様の85％は運動初心者の女性
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
無料体験は随時実施中！
まずはお話だけでもどうぞ。
この機会に今までの自分を変えてみませんか？
身体に悩むあなたのご連絡をお待ちしております！
『ストレスフリーでキレイに痩せる』
パーソナルトレーニングジムBCS -ビークス-
H.P ⇒ BCS
LINE⇒ @bcs-gym
電話⇒ 080-3962-2106
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025年
2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2016年
