ダイエット、何を食べる？
2025年3月12日(水)こんにちは！
博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-
ダイエットのスペシャリスト、ゴウです！
会員様の85％は運動初心者の女性
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ダイエット方法って色々ありますが…
はい！ちょっと考えてみましょう！
何がどうとか、細かい栄養素とか、酵素の働きとか、他の生体内作用なんかは何も知らなくても…
【不健康な食事】
これなら何となく分かりますよね？
マクドナルドが好きな人には申し訳ありませんが、
『マックがカラダに良い！』て思ってる人はいないと思います。
ダイエットするときに、何を食べて良いかよく分からん！と思ったら、まずはそういうのを外してみたらいかがでしょうか？
で、日頃から運動不足なら少しでもいいから歩いてみる。
ホントにホントにそれだけで変わりますから。
ね！今日も快適なダイエットライフを！
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難しいことは要らないんですよ。
痩せない壁がどこかにあるだけなので。
任せてください。
ひとり残らず痩せさせていきます！
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僕は一時的な減量や急激な減量をさせたいとは思わないし、痩せるサプリもクスリも知りません。
でも【健康的に痩せる方法】ならたくさん知ってます。
☑制限してんのに上手く痩せない！
☑何が良いかも分からない！
☑筋トレのやり方も分かんない！
という悩みを持つあなたを変える為に
僕はいますので、何でも聞いてね！
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あなたがこんなことを思ってるなら…
体重落としたい。
引き締めたい。
水着を着たい。
あの洋服を着なおしたい！
というかキレイになりたいし！
カッコよくなりたい！！
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『ストレスフリーでキレイに痩せる』
パーソナルトレーニングジムBCS -ビークス-
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LINE⇒ @bcs-gym
電話⇒ 080-3962-2106
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