痩せるときも飲むときもコレ。
2024年5月8日(水)こんにちは！
博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表
ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です！
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ダイエットするとき、お酒を飲むとき、エネルギーを満たしたいとき、ボディメイク、脂肪燃焼などなど。
必ずついてまわるのが【食事】
当たり前ですが、ここが変わらないとカラダはなかなか変わりません。
でも、実際食べるときに何をチョイスすれば良いのか分からず、迷うこともあると思います。
そこで推したいのは…
柿。
じゃなくて、牡蠣。
カロリーや脂肪燃焼、栄養価なども含めて、メリットがあり過ぎて (ちゃんと研究もある) ココに書いてしまうとめっちゃくちゃ長くなるくらい笑
※嫌いな人、苦手な人はごめんなさい。
迷ったら牡蠣！
…高いのが難点だけどね笑
今回はこの辺で。
難しいことは要らないんですよ。
痩せない壁がどこかにあるだけなので。
それを一緒に壊しませんか？
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僕は一時的な減量や急激な減量をさせたいとは思わないし、痩せるサプリもクスリも知りません。
でも【健康的に痩せる方法】ならたくさん知ってます。
☑制限してんのに上手く痩せない！
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体重落としたい。
引き締めたい。
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パーソナルトレーニングジムBCS -ビークス-
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電話⇒ 080-3962-2106
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