年齢も経験も関係ない。マジで。
2024年4月17日(水)こんにちは！
博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表
ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です！
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パーソナルトレーニングジムBCS
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前回に続き感想のご紹介となりますが…
まずはこちらをご覧ください。
今回は40代の方。
なんたって
◯運動経験ゼロ
◯貧血あり
◯縄跳びなど跳ぶ動きはNG
◯ウォーミングアップで息切れ
という、ほぼ運動とは縁遠い人でした。
それでもご入会いただいた理由は
健康になりたいからというもの。
やはりある程度の年齢になると気になることですよね。
病気ではなくても『飲みたいから通う』という方もおられます。
エクササイズそのものは少しずつ。
筋力もそうですが、柔軟性も低いので、時間をかけてひとつずつ。
最初の方は少々キツいこともあったと思いますが
慣れてきたらペースアップし、しっかり動けるように！
難しいことは要らないんですよ。
痩せない壁がどこかにあるだけなので。
それを一緒に壊しませんか？
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僕は一時的な減量や急激な減量をさせたいとは思わないし、痩せるサプリもクスリも知りません。
でも【健康的に痩せる方法】ならたくさん知ってます。
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パーソナルトレーニングジムBCS -ビークス-
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電話⇒ 080-3962-2106
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