福岡博多のパーソナルトレーニングジム「BCS(ビークス)」

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何でも【過ぎる】のはNG

2024年2月13日(火)

こんにちは!
博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表
ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!

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あるニュースを目にしたのでシェア。

簡単にいうと
【めちゃくちゃ辛いお菓子で死亡事故】
しかも、食べたのトルティーヤチップス1枚です。


これだけ聞くとすごく怖いこの事故。
ポイントは
アメリカの話
食べたのは14歳
世界一辛い唐辛子で味付け


まぁ恐らくこれ、日本では起きない事故だと思いますが『あまり辛すぎるのは良くないよ』という認識があればOKです。

海外での死亡事故は未成年のエナジードリンク大量摂取でも起きています。

適度な辛味やカフェインは交感神経を刺激し、脂肪を分解させる作用を持ちます (※分解させるだけでは再び中性脂肪に戻るので消費するには燃焼が必要。この辺りはまた別で…) ので、上手く利用すればダイエットの手助けにもなります。


ですが、行き過ぎるのは注意!
という教訓ですね。


最後に記事 (英文) を置いていきますので興味があれば確認してみてください!
これからも【健康的に】痩せましょう!

 


 




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