お腹の脂肪撃退作戦成功！
2021年7月4日(日)こんにちは！
福岡・博多のパーソナルトレーニングジム
ビークス代表の桝谷です！
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7月！
今月12日からは蔓延防止等重点措置も解除され
いよいよ日常が戻りつつありますね。
もちろん感染対策は変わらず実行していきますし、
接種券も届いたので、受けに行こうかと思ってます。
本格的な夏を前に身体作り！
で、結果を出した方のご紹介です。
制限し過ぎずにコントロール。素晴らしい☆
こうして見るとお腹まわりの脂肪が違う！
この6kgという数字は、もしかしたら大きく見えないかも知れませんが
BMI(体格指数。身長と体重で割り出す)は 22→19 なので
感覚的には 『普通じゃない？』 から 『ほっそ！』 ってなった感じ。
例えば身長が165cmの人なら、60kg(BMI22)から51kg(BMI19)になるのと同じ状態。
※ちなみに僕だと、あと15kgほど落とさないとBMI19にはなりません笑
落ちた体重のほとんどが脂肪というのも嬉しいところで、
見た目も数字もくびれ部分の変化が一番大きかったですね。
後半は割りとお付き合いが多く、飲んだり食べたりしていたにも関わらず
それに振り回されることなくコントロールできていました。
この食事コントロールこそが鍵。
食べてしまってもちゃんと調整できれば問題ないんですね。
聞いてみたいことがあれば遠慮なく！
一度体験もしてみてくださいね♪
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あなたがこんなことを思ってるなら…
体重落としたい。
引き締めたい。
水着を着たい。
あの洋服を着なおしたい！
というかキレイになりたい！！
ビークスはそんなあなたを全力サポート♪
身体を変えるのは夏だけじゃない！
来年も再来年もキープしたいなら♪
お気軽に体験に来てみてください！
こういう人、増えてます♪
あなたも是非ボード持ってください♪
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