ストレッチは身体のベースだよ！という話。
2021年5月30日(日)こんにちは！
福岡・博多のパーソナルトレーニングジム
ビークス代表の桝谷です！
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僕がトレーナーとして活動していることはもちろん
『身体作り全般』 ではありますが、基本軸はストレッチにあります。
なぜそうしたかと言うのも、ちゃんと理由があって。
ストレッチ！してますか？
伸びたら気持ちいいですよね～♪
身体作りはストレッチや筋トレといったベースがあって初めて最大パフォーマンスが発揮できます。
それは、一般の方も競技選手も同じこと。
ならば競技に特化するより基本を作った方がいいと思ったわけです。
おかげさまで、一般の方をはじめ、小中学生・高校生の競技者、年配の方、アスリートの方など、たくさんの方から依頼をいただくようになって、本当にありがたいことです。
特にアスリートの方は、サッカー、野球、ラクロス、ラグビー、ボート、バドミントン、ボルダリングといった競技のサポートをさせていただいて、身体が思うように動く実感をしていただいてます。
思うんです。
【身体を使う】ことに関しては、一般もアスリートも年配者も変わらない。と。
ただ、そのレベルに差があるだけの話。
特に女性の場合、柔軟性があった方が
より女性らしく見えます。
体重も見た目も体感も、そしてココロも軽く感じたい方は、お気軽にご連絡ください。
まずは『自分がどうなりたいか』の、相談から☆
一度お話し聞かせてください♪
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あなたがこんなことを思ってるなら…
体重落としたい。
引き締めたい。
水着を着たい。
あの洋服を着なおしたい！
というかキレイになりたい！！
ビークスはそんなあなたを全力サポート♪
身体を変えるのは夏だけじゃない！
来年も再来年もキープしたいなら♪
お気軽に体験に来てみてください！
こういう人、増えてます♪
あなたも是非ボード持ってください♪
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まずはお話だけでもどうぞ。
この機会に今までの自分を変えてみませんか？
身体に悩むあなたのご連絡をお待ちしております！
『ストレスフリーでキレイに痩せる』
パーソナルトレーニングジムBCS -ビークス-
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