運動する時間がない…？
2016年6月21日(火)こんばんは！
福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。
色んな人とお話をしていると
『痩せたいし、身体を変えたいとは思うけど…そんな時間がなかなかねぇ、、、』
と言われることがあります。
本当にそうでしょうか？
何もスポーツクラブや施設で１時間や２時間動くことだけが運動ではありません。
お風呂上がりにストレッチをする。
これだけでも十分運動になるんです。
それに、筋トレに至っては部位を絞れば自宅でガッツリやっても10分や15分で終わります。
時間は降って湧いてくるものではありません。
みな等しく24時間、それをどう使うか。
デキる人は仕事も自己管理もバリバリ(古)です。
もし、それでもやり方がイマイチ解らなければ気軽に聞いてみてください。
ご質問等は下記リンクよりお気軽にお問い合わせください。24時間以内に返信致します。
※ただいまPCメール不具合により使用不可となっております。
お問い合わせ先は携帯メール
fitness-trainer.from-number51@ezweb.ne.jp
までお願い致します。
Facebookページはこちら
常に全力投球！
ゴウでした。
2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2016年
2024年11月22日(金) 更新
2024年11月18日(月) 更新
2024年11月15日(金) 更新
2024年11月11日(月) 更新
2024年11月9日(土) 更新
2024年10月17日(木) 更新
2024年10月10日(木) 更新
2024年8月27日(火) 更新
2024年8月24日(土) 更新
2024年7月31日(水) 更新