2016年6月の記事
ボクササイズでやせるっ！
2016年6月30日(木) 更新
こんばんは！福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。 これまでストレッチレッスンに対しての詳しい説明はあっても、ボクササイズレッスンの内容が薄かったのでご説明いたします。 まず、多くの方に […]
7月イベントレッスン
2016年6月29日(水) 更新
こんばんは！福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。 7月の開催イベントレッスンです！どれも参加に条件はありませんので、興味があればどうぞ。 ☆ボクササイズレッスン☆ ・7月5日(土) 1 […]
一生懸命やらないで！２
2016年6月28日(火) 更新
こんばんは！福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。 続いてストレッチネタ。読まれてない方は昨日の記事も併せてどうぞ。 さて、今回もタイトル通りなんですが…一生懸命やることのデメリット２つ […]
一生懸命やらないで！
2016年6月27日(月) 更新
こんばんは！福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。 レッスンの中でも言ってますが、ストレッチするとき特に気を付けていただきたいのが呼吸です。 これが今回のタイトルと繋がってくるんです。一 […]
身体改革ビフォーアフター！
2016年6月26日(日) 更新
こんばんは！福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。 以前も同じ人を載せたことがあるんですが、今度は２ヶ月間のビフォーアフターです。もちろん個人差があるので誰でも同じようにと […]
親子で楽しむイベント！
2016年6月25日(土) 更新
こんばんは！福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。 学生さんには嬉しい夏休みの到来までもう１ヶ月を切りましたね。夏場は色々とイベント企画も依頼もしやすい時期なんですが… 今年は夏休みに入 […]
ワールドカップネタ
2016年6月25日(土) 更新
こんばんは！福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。 突然ですが更新(笑)日本のサッカーW杯が終わりましたね。 ３試合とも終始攻め続けたんですが、一歩届かず。 ラストパスへの通りや、決定力 […]
グループと個人の違い２
2016年6月24日(金) 更新
こんばんは！福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。 続きです。読まれてない方はグループと個人の違いも併せてお読みいただくと違いが分かります。 さて、前回は個人指導にスポットを当てましたが […]
グループと個人の違い
2016年6月23日(木) 更新
こんばんは！福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。 僕が仕事の柱として挙げられるのは①パーソナルセッション②グループレッスン③セミナーや講演会等、話す場 大きくわけてこの３つなのですが、 […]
ダルビッシュ有のプロ意識
2016年6月22日(水) 更新
こんばんは！福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。 一般の方とプロスポーツ選手では、考え方も取り組み方もその姿勢も違うのは当たり前ですが、意識だけは等しくすることができます。 以前ダルビ […]
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